もみ海苔のおひたし

isshishi
isshishi @cook_40151709

子供でも食べやすいもみ海苔を入れたおひたしです。
このレシピの生い立ち
よくお浸しをするのですが、子供が給食のは海苔が入ってるんだよと教えてくれました。やってみたらおいしかったので、それからは我が家の定番メニューになりました。

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材料

3人分
  1. 小松菜 1かぶ
  2. モヤシ 1/2袋
  3. キノコ舞茸しめじ 1/2パック
  4. 人参 1/3本
  5. もみ海苔 手のひら1〜2杯
  6. すりゴマ 大1〜2
  7. 鰹だしの素 小1
  8. 麺つゆ 大1

作り方

  1. 1

    お鍋にお湯を沸かし、4cm位に切った小松菜ときのこ、モヤシを湯がき水気をしぼっておきます。

  2. 2

    人参は千切りし別に湯がきます。

  3. 3

    湯がいた野菜ともみ海苔、すりゴマ、鰹だしの素と麺つゆを入れて和えたら出来上がり。

コツ・ポイント

モヤシ、キノコ、小松菜はキッチンペーパーで良く水気をしぼり、にんじんは折れないように。

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レシピ作者

isshishi
isshishi @cook_40151709
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楽して簡単お料理♪美味しければ、最高です☆
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