油揚げのピザ風 夏野菜乗せ

Miquit@
Miquit@ @cook_40052768

油揚げをピザ生地にして、夏野菜をトッピング☆味噌×チーズとかりかりの油揚げ、夏野菜が絶妙の相性♥おつまみにも☆
このレシピの生い立ち
長男が小学校で育てた美味しいおナス第3弾♪消費期限の迫った油揚げが残っていたので、ちびっこたちの好きなピザ風に☆「ナスには味噌」という長男の迷言により、味噌あじに決定!

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材料

  1. 油揚げ 2枚
  2. なす 1/2本
  3. ピーマン 1個
  4. 豚こま切れ肉 60gくらい
  5. 味噌だれ
  6. 味噌 大さじ1/2
  7. みりん 大さじ1
  8. きび砂糖(砂糖) 小さじ1
  9. 醤油 小さじ1/2
  10. トッピング
  11. ピザ用チーズ ひとつかみ

作り方

  1. 1

    なすは薄くスライスする。

    ピーマンは横に薄くスライス(輪切り)する。

    油揚げは開いて広げる。

  2. 2

    油揚げをアルミホイルの上に広げる。

    フライパンにごま油を少々熱して豚肉を炒める。火が通ったら軽く塩コショウする。

  3. 3

    味噌だれの材料を耐熱の器に入れて味噌を溶き、700wの電子レンジで20秒ほど加熱して砂糖を溶かす。

  4. 4

    油揚げの上に野菜と肉を乗せ、味噌だれを垂らす。トースターで6~7分焼き、取り出してチーズを散らす。

  5. 5

    再び味噌だれを少々垂らし、トースターでさらに3分程焼いてチーズを溶かす。

コツ・ポイント

トースターは860wのものを使用しています。ご家庭のトースターによって焼き時間を加減して下さい。

味噌だれの甘味や味の濃さは、味噌や砂糖の量を増減してお好みに合わせて調節して下さい。

チーズは野菜が焼けてから乗せて下さい。

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レシピ作者

Miquit@
Miquit@ @cook_40052768
に公開
2008,2011,2014年生まれBoys、2017,2019年生まれGirlsの5児の母です♥幼児食インストラクター、食育メニュープランナー、インナービューティーアドバイザー。それぞれに好みの違う子どもたちの食事作りに悩む日々、毎日試行錯誤です。ここに書かせて頂いているのは、飽くまで自己満足の記録です。皆様から頂く素敵なつくれぽにとても感激しています!本当にありがとうございます♡
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