油揚げとひき肉のうす焼き~ピザ風~

ちぃくぅぴぃ
ちぃくぅぴぃ @cook_40038255

油揚げに肉ダネを塗って焼きました。
仕上げのチーズで見た目はピザ風、味はののし焼きに近い感じです。
このレシピの生い立ち
油揚げとひき肉使ったレシピを考えていて浮かんだレシピ。
ひき肉少なめでも、しっかり肉を食べてる感あり。
肉ダネの厚さで、主菜にも、つまみにも。冷めると油揚げがしっとりしますが、それもまた美味しいので、お弁当のおかずにも良いと思いました。

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材料

2人分(油揚げ2枚分)
  1. 油揚げ 大2枚
  2. 豚ひき肉 100g
  3. たまご 1個
  4. 玉ねぎ(みじん切り) 30g
  5. 人参(みじん切り) 20g
  6. ピーマン(みじん切り) 20g
  7. ☆パン粉 大さじ2
  8. ☆おろし生姜 小さじ1
  9. ☆味噌 小さじ2
  10. ☆しょう油 小さじ1
  11. ☆みりん 大さじ1
  12. ピザ用チーズ 30g

作り方

  1. 1

    玉ねぎ・人参・ピーマンはみじん切りにし、ひき肉・たまご・☆印調味料と合わせ混ぜ、肉ダネ作る。

  2. 2

    油抜きした油揚げは開き、1の肉だね塗る。

  3. 3

    トースターで1000w3分程(肉ダネ薄め時)加熱し、肉ダネに火を通す。
    (オーブンや魚焼きグリル等でも焼けます)

  4. 4

    チーズを乗せ、チーズが溶けるまで焼く。

コツ・ポイント

野菜は種類を変えても構いません、ひき肉と同体積位が目安量です。パン粉で肉ダネの硬さを調節して下さい。
肉ダネは油揚げに薄めに塗るとサクッとした仕上がりに、厚めに塗るとしっとり仕上がりになります。お好みの厚さでどうぞ。

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レシピ作者

ちぃくぅぴぃ
ちぃくぅぴぃ @cook_40038255
に公開
【身近材料・身近器具使用で、簡単時短・省エネ調理】をテーマに、独自の発想で、何か生み出せたらいいなと思ってます。現在休止状態にもかかわらず、【見たり・試したり・コメしたり】して下さりありがとうございます。
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