最速の亜麻仁油のペペロンチーノ
嬉野ダイバー @cook_40054652
加熱後に、入れるのはセーフです(^^)
このレシピの生い立ち
亜麻仁油をサラダに使っているが、寒くなって来たので温サラダや味噌汁にも使っている。
最速の亜麻仁油のペペロンチーノ
加熱後に、入れるのはセーフです(^^)
このレシピの生い立ち
亜麻仁油をサラダに使っているが、寒くなって来たので温サラダや味噌汁にも使っている。
作り方
- 1
皆さん！
Ω３系は知ってますか？
流石、お目が高い！ -
- 2
でも、加熱調理には不向きらしい！
-
- 3
では、開始！
水漬けぱすたです。 -
- 4
フライパンで湯を沸かします。
（雪平鍋でもOK！） -
- 5
沸騰したら
-
- 6
パスタ
-
- 7
IN
-
- 8
１分茹でたら
-
- 9
軽く湯切りして
-
- 10
PSへ
-
- 11
亜麻仁油IN
-
- 12
MIX
-
- 13
ガーリックIN
-
- 14
唐辛子IN
-
- 15
塩IN
-
- 16
歓声(^^)
-
コツ・ポイント
オメガ3脂肪酸
アレルギー性疾患を改善し、脳細胞を活性化する一方、血液をサラサラにし、動脈硬化・脳梗塞・心筋梗塞・高血圧などの予防に効果がある。
似たレシピ
-
-
-
-
-
ベーコンとりんごと春菊のペペロンチーノ ベーコンとりんごと春菊のペペロンチーノ
りんごを加熱するのも、春菊自体もまあまあハードルがあるように感じるかもしれませんが、食べたらクセになるおいしさです。
はなでりとる -
-
簡単賄い⭐炒めないゴーヤのペペロンチーノ 簡単賄い⭐炒めないゴーヤのペペロンチーノ
ゴーヤは2～3ミリ幅に切ったら加熱せずに、先に肉類を炒めたフライパンの火を止めて、余熱で和えるだけが食感よく美味しい
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20078208
