簡単一品★麩〜卵とじ

ゆのkitchen @cook_40114505
節約簡単レシピ〜★
だけど、家族からのリクエストが多い人気レシピです!
このレシピの生い立ち
麩が安かったので。
青梗菜も色味でプラスしてみました。
作り方
- 1
玉ねぎと青梗菜を、麩と同じ位の細切りにします。
麺つゆと水を入れて、沸騰したら玉ねぎ、青梗菜を入れます。 - 2
1に麩を入れてよく混ぜ、全体にしみさせます。
- 3
溶き卵を全体に回しいれ、グツグツいってきたら全体を混ぜて盛り付けて〜完成★
コツ・ポイント
麺つゆだけだと家庭によって違うので、醤油か砂糖で、甘め〜とか辛めーとか調整して下さい。
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