超簡単3分★ざく切りキャベツの梅ごま和え

おつまみにも良し。おかずにも良し。簡単♪時短の一品です♪

インゲンが嫌いな私でも梅の爽やかさでこの１品だけは食べられます。家族からは「たまに普通の胡麻和えも食べたい」と言われます

梅と白だしでさっぱり！おつまみにも♬

レンジで簡単に副菜を！野菜がたっぷり食べられます(^^)少し甘めなので加減してください！

とにかく超簡単！スピードレシピですっ❤

切るの30秒、チン2分、ごま和え30秒の3分でできちゃう一品ですが、旦那が全部一人で食べきりました笑

サッパリ美味しいです！

茹でたオクラに叩いた梅干しとすり胡麻、めんつゆを合わせました。さっぱりとして美味しいです。

みるく茶さん、いつもいつもつくれぽありがとう！ビタミンK・C・葉酸を含むキャベツ♪カルシウム・マグネシウムを含む白ごま♪

★Thanks 話題入り★オクラのねばねばと、梅干＆ゴマが合うんです！

梅の酸味とごまの香りでさっぱりしたアスパラガスの一品です。

【レンジで簡単副菜】キャベツも意外とゴマ和えちゃうとモリモリ♪お弁当の隙間埋めにも。

ゴマの香りがたまらない♫箸休めやおつまみに☆彡電子レンジで簡単に♬手間なしのひと品です(´・ω・`)ｂ

夏と言えばゴーヤ！ゴーヤチャンプルーはよく作りますが、和え物にしてみたら、さっぱりとして食べやすい小鉢になりました。

ほうれん草の胡麻和えよりも簡単で美味しい❤︎

☆我が家のキャベツの胡麻和え☆レンジで加熱することで栄養が逃げず、簡単にできます✨パクパク止まらない安定の美味しさです♡

春の1品おつまみ…♪

❀受賞感謝❀貝割れ＆千切りキャベツをサッと加熱し、塩昆布・鰹節・梅干・胡麻で和えた一品✼2015/04/29話題入感謝❁

雑誌掲載&つくれぽ300感謝♪梅と胡麻の香りが菜の花の苦みとよく合うお手軽な一品です♡我が家の春の味！お弁当の隙間にも◎

キャベツの甘みがゴマの風味にとっても合います。お手頃野菜で簡単おつまみどうぞ‼

おばあちゃんが作ってくれそうな、シンプルで優しい和え物です。とゆうか、和えるだけ(^-^;　味付けは、梅干しだけです(笑

キャベツを食べたいとき

胡麻ペーストと梅干がこんなに合うとは！　濃厚な味と食感の中に酸味が混ざり合い、スッキリ食べやすく、いくらでもいけます。

サッパリ胡麻和え＊ほうれん草や小松菜にも◎梅嫌いの旦那も絶賛のやみつきです♪

シリコンスチーマーで簡単調理♡忙しいときのもう一品にどうぞ(^o^)

簡単にできる副菜です♪

とにかく簡単にあと１品作りたいときに！

野菜炒め用カット野菜で簡単に！

とにかく簡単！あともう一品にどうぞ。だし醤油を普通の醤油に変えて砂糖を入れてみてもいいかも！

三つ葉メインのサッパリ和え物です。お酒のアテや、もう1品！という時にも。