おからの入った野菜たっぷり♡ヘルシー餃子
おはまりキッチン @cook_40055546
おからと野菜がたっぷり入った餃子です！
にんにくと生姜がきいてるヘルシー餃子です！
このレシピの生い立ち
おからの入った、野菜のたっぷり入った餃子を作ろうと思いました。
おからの入った野菜たっぷり♡ヘルシー餃子
おからと野菜がたっぷり入った餃子です！
にんにくと生姜がきいてるヘルシー餃子です！
このレシピの生い立ち
おからの入った、野菜のたっぷり入った餃子を作ろうと思いました。
作り方
- 1
キャベツを細かく切り刻み塩をして軽くもみ数分おきます。
ニラも細かく切ります。にんにくはみじん切り生姜はすりおろします。 - 2
挽肉をボールに入れ2〜3分練ります。①とおから、塩、ごま油、ラー油を入れ混ぜ合わせます。
-
- 3
皮で包みます。フライパンに油（分量外）を入れ熱し円形におき蓋を閉めて中火の弱めで焼く。焼き目がついたら水を足し蒸し焼き。
-
- 4
皮が透き通ってきたら蓋を開け水分がなくなるまで焼き良い感じの焼き目と硬さになっていたら皿をかぶせてひっくり返します！
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コツ・ポイント
包み方あとで載せます！
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