超簡単！ツナのにんじんシリシリ＊

シェルファ
シェルファ @cook_40128374

沖縄の郷土料理「にんじんシリシリ」を卵ではなく、ツナの旨味で召し上がれ☆
このレシピの生い立ち
卵アレルギーの子どもにも食べてもらいたくて、ツナに置き換えたところ、大人気だったので♪

超簡単！ツナのにんじんシリシリ＊

hinakuro's cooksnap of when they made 超簡単！ツナのにんじんシリシリ＊.
クック8D3A0D☆'s cooksnap of when they made 超簡単！ツナのにんじんシリシリ＊.
くっくペタ's cooksnap of when they made 超簡単！ツナのにんじんシリシリ＊.
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沖縄の郷土料理「にんじんシリシリ」を卵ではなく、ツナの旨味で召し上がれ☆
このレシピの生い立ち
卵アレルギーの子どもにも食べてもらいたくて、ツナに置き換えたところ、大人気だったので♪
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材料

2人分
  1. 人参 1本
  2. ツナ缶 1缶
  3. しょうゆ 小さじ2

作り方

  1. 1

    人参は細切りにする。耐熱皿に入れ、レンジ500Wで5分〜、人参がしんなりするまで加熱する。

  2. 2

    粗熱をとり、ボウルに入れる。そこにツナ缶丸ごと、しょうゆを加えて和えれば完成♪

コツ・ポイント

火を使わずに調理できるのが嬉しいポイントです♪
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保育園の管理栄養士＊ 食生活アドバイザー、フートコーディネーター持ってます☆ しばらくお休みしましたが投稿再開します♬料理ブログ「シェルファcook」開設！食費やちょっとした栄養豆知識を載せてます☆【時短・簡単・節約】をモットーにしたレシピです！　Instagramもやってるので、ぜひ見てください♡→@shellfacook
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