いんげんと竹輪のマヨごま油和え

もえちゃんはは @moehaha
マヨネーズとごま油でいんげんがモリモリ食べれます。いんげんの青臭さが苦手な方は絶対に試してみて下さい(*^^)
このレシピの生い立ち
畑のいんげんの収穫時期に何度も作ります。ごま油を入れるのは知人から教わりました
作り方
- 1
いんげんは端を切り落とし4cmくらいの斜め切りにする
- 2
人参は繊維に沿って4cmの棒状に切ります
- 3
①と②を一緒に4分間茹でてザルにあげ流水で冷やし水をきります(塩少々入れて茹でる)
- 4
ちくわは薄く斜め切りする
- 5
ボウルに③と④と、調味料も全て入れて良く混ぜ和える
- 6
器に盛ったら完成です
- 7
2018年2月9日話題入りしました。有難うございます!
コツ・ポイント
歯ごたえが少し残るくらいにいんげんを茹でる。ごま油を入れることでいんげんの青臭さがなくなり凄く美味しいです
似たレシピ

インゲンとササミの白ごまマヨネーズ和え
インゲンが苦手な子供でもマヨネーズとササミを入れたらもりもり食べてくれました〜!


竹輪とインゲンのピーナッツマヨ和え*簡単
香ばしいピーナッツと胡麻油・マヨネーズが合うんです!インゲンと竹輪に和えるだけの簡単レシピ♪ お弁当にもどうぞ


インゲン炒め!苦手な人もパクパクいける!
インゲンの青臭さが和らいで、インゲン苦手な人もパクパク食べられます。鰹節がインゲンに絡んで、美味しいです。


チクワとインゲンのしょう油マヨ和え★
ハズレなしのしょう油マヨで、冷蔵庫に残っていたチクワ、茹でたインゲンを和えてみました♪水っぽくならないのでお弁当にも♪


いんげんのマヨネーズ和え
甘いマヨネーズソースがいんげんに合う!他の野菜にも試したいソースです♡


いんげんのツナマヨあえ
ツナとマヨネーズでいんげんを食べやすくしました。


いんげん&ちくわの明太マヨ和え
いんげんが収穫出来る、この季節になると母に教わったこの一品が食べたくなります。


インゲンのマヨ味噌の黒ゴマ和え!
結構和風なインゲンのマヨネーズ味噌と、たっぷり黒ゴマの和え物ですよ(ノ´∀`*)


マンズナルいんげんのごま油和え
簡単がうまい!マンズナルいんげんのごま油和え


カリカリ いんげんのバター炒め
いんげんの青臭さが苦手な方も食べやすいレシピです。フライドポテトのようでビールのおつまみにも。いんげんの大量消費にも!


かぼちゃといんげんのサラダ
マヨネーズで和えるだけですし、いんげんが苦手な方でも食べられるサラダです♪


いんげんのごまマヨ和え
いんげん以外の野菜でも楽しめるごまマヨ和えです。


インゲンはこれが1番旨い
インゲンの素揚げ。いつも茹でていたのを素揚げしたら甘味がでて青臭さもなく旨いです。インゲン苦手の方でもいけます


いんげん嫌いの克服レシピ
いんげんのあの歯ごたえと青臭さが苦手なのは私だけではないよね…。この調理法で私は本当にいんげん好きになりました。


インゲンとちくわの胡麻味噌マヨあえ☆
インゲンに味がしっかり絡んで美味しい♪ラー油でピリ辛にしても♪


材料4つ★ちくわいんげんのマヨ醤油炒め
ちくわにいんげんを詰めて、マヨネーズとしょう油で炒めるだけ~簡単1品でお弁当おかずにもおつまみにもぴったりです♪


マヨで美味◆インゲンと竹輪のゴマ和え◆
♥レポ800件&ピックアップ感謝です♥ほんの少しのマヨで、インゲンのゴマ和えがとっても食べやすくなって家族にも大好評!


マヨわないで!春菊とちくわのからしマヨ☆
春菊はちょっと苦手な私でもモリモリ食べられました!!苦手な方こそぜひ挑戦してみて!!


酒ツマ いんげんとツナマヨ!
いんげんの簡単ツナマヨ!のツマミです!!


いんげんと人参のごまマヨ和え
いんげんと人参をごま入りのマヨネーズで和えました


いんげん入りちくわのマヨ醤油焼き
名前の通りちくわにインゲンを入れてマヨ&醤油で味付けしました。おかずあと1品と言う時やおつまみやお弁当にも使える1品


インゲン・ちくわ・カニかまのゴママヨ和え
簡単!お弁当や副菜に!簡単インゲン・ちくわ・カニかまのゴマドレとマヨの和え物♪


インゲンと人参の卵炒め
インゲンと人参をモリモリ食べれます。


絶品☆いんげんとホタテのマヨ和え
いんげんがニガテな人にもおすすめの一品です☆あたしもいんげんがニガテですがぺろりとたべられました。


トマトとスナップえんどうの醤油マヨサラダ
見た目も鮮やかなサラダです。青臭さが苦手な方でも食べられるので、おススメです。


インゲンのおかかマヨネーズ和え
私が1番おいしいと思うインゲンの食べ方です。おかかとマヨ醤油がインゲンにピッタリ。和えるだけなのでとっても簡単です。


いんげんとゆで玉子のマスタードマヨサラダ
話題入り感謝!ほんのり甘いマスタードマヨでいんげんが沢山食べられます♪いんげん苦手さんにも食べやすいですよ☆


インゲンのおかかマヨ和え
実家からもらってきたインゲン。シンプルにでもおいしく食べたくて、我が家の王道味つけ「おかかマヨ」で和えました。


おもてなしに*竹輪とインゲン和風マヨ和え
パパっと完成*簡単レシピです。おつまみやお弁当のおかずにもオススメです*


ほうれん草のおかかマヨ和え
ほうれん草が苦手な方もお試しを♪マヨネーズで騙されます!!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20092235