レンジで時短【豚と茄子の生姜炒め】

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon

豚肉にレンジ加熱したトロトロ茄子も加えて、おろし生姜をたっぷりと加え、甘めに味付けしたタレを絡めました。
このレシピの生い立ち
主人が生姜焼き大好きなので、似た感じで作りました。

おろし生姜をたっぷりと加えて、生姜と相性の良い茄子もプラスします。
茄子は、前以てレンジ加熱しているので、少し炒めるだけでトロトロになります。

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材料

2〜3人分
  1. 豚ばら薄切り肉 320g
  2. 茄子 2本(200g)
  3. 塩・胡椒 各適量
  4. ごま 大匙1
  5. ●醤油・みりん・酒 各大匙3
  6. きび糖(又は砂糖) 小匙2
  7. ●生姜(おろし 35g
  8. 片栗粉+水(水溶き片栗粉 各適量
  9. 小ねぎ(斜め切り) 適量
  10. 胡椒 適量

作り方

  1. 1

    茄子は乱切りにして、耐熱ボウルに加える。水に晒して水気を切り、塩・胡椒・ごま油を加えて混ぜ合わせる。

  2. 2

    フワッとラップをして(空気の抜け道を作る)、レンジで4分加熱する。加熱が終わったら、ラップを外して一混ぜしておく。

  3. 3

    豚肉は食べ易い大きさに切る。

  4. 4

    小さなボウルに●を合わせておく。

  5. 5

    フライパンを強めの中火で熱し、3を炒める。ほぼ火が通ったら2(蒸し汁ごと)を加えて茄子に焼き色を付ける様に2分程炒める。

  6. 6

    4を加えてサッと炒め合わせ、水溶き片栗粉を回し入れる。1分程炒め合わせて火を止める。

  7. 7

    器に盛り、小ねぎを盛って、胡椒を振る。

コツ・ポイント

おろし生姜は、是非フレッシュな生姜を摩り下ろして使用して下さい。

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レシピ作者

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon
に公開
ブログ https://ameblo.jp/mieuxkanon/家族に美味しい物を。なるべく手作りの物を。食べさせてあげたい。そんな想いから日々勉強です。ブログはほぼ毎日更新しています(使用している調味料や調理用具等のご紹介も少ししています)。どうぞよろしくお願いします!
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