ミルキーホエイで炊き込みごはん

milkywhey
milkywhey @cook_40117658

ミルキーホエイが炊き込みごはんの出汁になりました。

このレシピの生い立ち
ミルキーホエイと米の相性を試してみたくて作りました。美味しくできました。

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材料

  1. 3合
  2. 鶏肉 100g
  3. 人参 50g
  4. ゴボウ 30g
  5. シメジ 1/2パック
  6. 油揚げ 20g
  7. ミルキーホエイ レシピID : 20165455 1カップ(200ml)
  8. 適宜
  9. 小さじ1杯
  10. しょう油 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    お米を洗って炊飯器に入れ、ミルキーホエイを加えます。その上から水を炊飯器の目盛りちょうどまで加えておきます。

  2. 2

    細かく刻んだ鶏肉と短く千切りにした人参、細かいささがきにしたゴボウ、粗く刻んだシメジと油揚げ、塩、しょう油を加えます。

  3. 3

    炊飯器のスイッチを入れてご飯を炊きます。

  4. 4

    炊き上がったらご飯と具が均一になるように、よくほぐしておきます。

コツ・ポイント

水加減する時は、ホエイをまず先に入れてから、水を目盛りちょうどまで加えましょう。

「ミルキーホエイ」の作り方はレシピID : 20165455を参照してください。

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レシピ作者

milkywhey
milkywhey @cook_40117658
に公開
カッテージチーズの作り方を根本的に見直し、副産物のホエイまで美味しくて、薄めずそのまま料理素材として使える、画期的なレシピを開発しました。ポイントは、牛乳1リットルに対し加える酢の量を大さじ1杯にすること。これ以上多いと酸味の強いホエイになりますし、少ないと牛乳がうまく固まりません。このホエイを「ミルキーホエイ」と名付けました。ミルキーホエイを使ったレシピを開発していきたいと思っています。
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