そうめんかぼちゃのスープパスタ風と茹で方

ケイヤ@kie @cook_40274022
金糸瓜です。欧米ではパスタとして食べられるそうです。
このレシピの生い立ち
そうめんかぼちゃをたくさん頂きました。
作り方
- 1
そうめんかぼちゃは下茹でして好みの長さに切る。
クリームシチューの素は必要分量を割っておく。 - 2
水を沸騰させてから火を止め、シチューの素を溶かし牛乳を加える。
- 3
そうめんかぼちゃを加えて沸騰させ、弱火で5分ほど煮る。
味をみて塩を加える。 - 4
皿に入れて枝豆をトッピングする。
- 5
<そうめんかぼちゃの茹で方>
そうめんかぼちゃは熟して黄色みが出たものを選ぶ。 - 6
巾3〜4cmの輪切りにして種を取り出す。
- 7
沸騰した湯に入れ、落し蓋をして10〜18分ほど茹でる。菜箸を刺してほぐれるのを確認して取り出す。
- 8
冷水で冷やして皮を取り、実をほどく。水を何度か替えて洗う。
コツ・ポイント
そうめんかぼちゃはクセがないので、中華スープでラーメン風や色々な汁ものに使えます。
茹で過ぎに注意して下さい。
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