【常備菜】かぶの葉と油揚げの炒め物

Atunory720 @cook_40095893
カブの葉を油揚げと炒めるだけで簡単な常備菜ができます★お弁当にもぴったり!
このレシピの生い立ち
頂いたカブに葉がついていましたが、虫食いが沢山あったので、炒めれば美味しく食べられるかと思って。
いただきもの料理日記
http://ameblo.jp/itadakimono-thanks
こちらもぜひお立ち寄りください♪
作り方
- 1
カブの葉は2-3cm幅、小揚げは食べやすい大きさに切る
- 2
カブの葉を炒め、酒みりんを入れて、ある程度水分が飛ぶまで炒める
- 3
油揚げを入れ、最後に鍋肌から麺つゆを入れ、サッと絡めたら完成!
- 4
お好みで白ゴマふって召し上がれ~★
コツ・ポイント
とくになし
似たレシピ

簡単☆かぶの葉めんつゆ炒め
カブの葉をごま油とめんつゆで炒め、煎りゴマであえた簡単レシピ。ご飯のおともにピッタリ!冷奴の上に乗せてもおいしいです。


かぶの葉とおかかの炒め物
葉付のかぶをうまく料理しよう


かぶの葉甘辛炒め
カブの葉を甘辛く炒めてご飯のお供に☆シャキシャキ!ごまが香ばしい!ご飯が止まらない一品です!


かぶの葉と油揚げの炒め物
こんな簡単なものはない!!と言えるような・・かぶの葉と油揚げの炒め物ですよ~♪つまみにおかずにGoodですね~~~♪


簡単中華・かぶの葉と油揚げの塩炒め
蕪の葉と油揚げを中華炒めにした逸品です。


かぶの葉の鰹節炒め
炒めるだけ簡単recipe ✨栄養たくさん美味しいふりかけ✨カブの葉にもたくさんの栄養素が入ってます鰹節の栄養素も合わせて取れます熱々の白いご飯にどうぞ✨体の声をきいて、食材と向き合うのが薬膳のポイントです(*´∇`*)✨


かぶの葉と油揚げの炒め物
かぶの葉と油揚げの簡単な炒め物です。お給料日前や節約したい方におすすめのおかずです。


かぶの葉とちりめんじゃこ炒め
ごま油香るかぶの葉とちりめんじゃこ炒め!!ご飯のお供にぴったりやみつきご飯がススム1品!!


かぶの葉卵炒め
ちょっとカブの葉が残って…。


かぶ葉っぱと油揚げの炒めもの
かぶが出てくる季節になり、新鮮な葉付のものも出てきて、捨てるのがもったいないので油揚げと一緒にあっさりと炒めています。


かぶの葉とツナの炒め物
かぶ(葉つき大根でも)を買ってくると、とりあえずこれを作っておきます。2007.3.31 話題入りさせていただきました♪作っていただいた皆さん有難うございますm(_ _)m


かぶの葉と油揚げともやしの炒め物
かぶら菜(かぶの葉)は栄養もあるので炒め物にもいいですよ!ちくわと玉ねぎは余っていたので入れました(笑)


絶品!かぶの葉と油揚げの炒め物
油揚げとの相性バッチリ!美味しくてあっという間に食べちゃいます。小松菜で作っても美味しいです!


すぐできる!豚バラ肉とかぶの葉炒め
かぶについていた立派な葉を使って炒め物にしてみました。豚バラ肉との相性はバツグン!


かぶの葉使いきり☆ベーコンと油揚げ炒め
かぶの葉使いきり☆ベーコンと油揚げで旨味たっぷり。濃いめの味付けにして、常備菜にも!


かぶの葉と鰹節の炒め物
かぶは葉の方がビタミンやミネラルを含み栄養があります。これを捨ててしまうのはもったいないので炒めてご飯にかけて頂きます。


かぶの葉のしらす干し炒め
かぶのポトフの鍋で使ったかぶの葉でもう一品!生のまま炒めるので簡単。お弁当に入れちゃいました!


かぶの葉と鶏胸肉のスパイシー炒め
かぶや大根の葉を使い切り。鶏胸肉はふんわり、固い葉も柔らかく仕上げます。常備菜にオススメです。


かぶの葉っぱでもう1品!かぶの葉の炒め物
かぶを買ったら必ず葉と茎の部分は炒め物に♪我が家の定番です♪七味のピリ辛とカツオ節が何とも美味しい。お弁当にもどうぞ


意外に美味しい☆蕪の葉と油揚げの炒め物☆
新鮮な蕪の葉を捨ててしまうのはもったいない。手近な材料でもう一品出来ます。蕪の漬物を作った時におすすめの常備菜です。


超簡単!かぶの葉&じゃこ炒め
ごはんのお供にサイコーの常備菜です!おにぎり、パスタ、チャーハンなどに入れてもおいしいですよ♪ カブの葉、できれば皮も捨てないで使っちゃいましょ~


かぶの葉炒め
ほうれん草や小松菜は一度茹でたりが面倒…かぶの葉ならすぐに使えてとても簡単立派な葉のついたかぶがあったら、ぜひ!


節約!!かぶの葉炒め
かぶを買うと、大体、葉がついてきますよね。皆さん、捨ててしまってないですか?実は、かぶ自身よりも栄養があるんですよ。しかも、油でいためると栄養が吸収されやすいんです。ぜひ一度、お試しあれ。


かぶの葉炒め
温かご飯にピッタリ!お弁当にもオススメです!


かぶの葉としらす炒め&かぶの葉ごはんの山かけ
かぶの栄養素は根より葉に集中してるので、絶対捨てないで!!そしておいしく食べたいよね♪ d(⌒o⌒)b♪いろいろアレンジしてみてね!!


常備菜かぶの葉とジャコ炒め
とあるアプリを見て作りました


麺つゆで小松菜と油揚げの旨炒め♪
サッサと炒め簡単に作れる炒め煮!甘辛が美味しい♪お弁当にも最適なおかず、油揚げが旨みを閉じ込め♪も~たまりません(^^)


節約♪栄養満点!かぶの葉と椎茸の炒め物!
栄養満点の、カブの葉を捨てずに無駄なく使いました!風味のいい椎茸とあわせて簡単な炒め物に♪バター好きはバターを加えても


ちりめんじゃことかぶの葉炒め
ちりめんじゃことかぶの葉を炒めて簡単!ご飯がすすむ手作りふりかけ。常備菜としても。大根葉でもおいしい♪


美味しいかぶの葉炒め
小松菜などの青菜でもできますが、なぜかかぶの葉か一番合います。かぶを買ったら萎びちゃう前に、ぜひお試しあれ!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20104718