シソ入り鶏つくね♡簡単きのこの和風ソース

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

シソとネギの、野菜たっぷりな鶏つくねです(^-^)
さっぱり簡単なきのこの和風ソースで♪
作り置きや、おつまみにも☆
このレシピの生い立ち
大葉とネギをたっぷり使った、鶏つくねが食べたくて(о´v`о)♡
きのこもたっぷり、ヘルシーな一品にしました♪

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材料

つくね 10個分くらい
  1. つくねのタネの材料
  2. 鶏挽き肉 300g
  3. 大葉(シソの葉)のみじん切り 2束
  4. 長ネギのみじん切り 1本分
  5. 玉ねぎのみじん切り 2分の1個分
  6. 片栗粉 大2
  7. 生姜すりおろし 1カケ分
  8. ナツメグ(無くてもOK) 少々
  9. 胡椒 少々
  10. きのこソースの材料
  11. しめじ 1株
  12. 椎茸 3個
  13. 玉ねぎ 2分の1個分
  14. 300ml
  15. 醤油 大2+小1
  16. 砂糖 大2
  17. だしの素 1袋(4g)

作り方

  1. 1

    玉ねぎの半分は、つくね用にみじん切りにし、皿に乗せてラップをし、レンジ600wで2分チンして冷ます。

  2. 2

    大葉(シソ)は、みじん切りにする。

  3. 3

    長ネギも、みじん切りにする。

  4. 4

    ソース用の玉ねぎ、椎茸は薄くスライス、しめじは石突きを切り落としてバラす。

  5. 5

    小鍋にソースの材料を入れて、火にかける。

  6. 6

    ソースが沸騰したら、弱火で10分煮る。

  7. 7

    ボウルに、つくねのタネの材料を入れて、よく捏ねる。

  8. 8

    フライパンを熱し、つくねを形成して焼く。

  9. 9

    焼き目が付いたら、ひっくり返して、強火で両面に焼き目を付ける。

  10. 10

    蓋をして蒸し焼きにし、弱火で15分~20分焼いて、中まで火を通す。

  11. 11

    皿に盛って、ソースをかける。

コツ・ポイント

タネは、よく捏ねてから、形成して下さい!(^_^)

蓋をして蒸し焼きにすると、野菜の水分が出て、鶏肉でもパサつきにくいです!

ソースは、水溶き片栗粉(粉 大1+水 大2)で、とろみを付けても美味しいです♪

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レシピ作者

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_
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キッチンを見て頂きありがとうございます❀*゚レポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません!(;>_<;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです!でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます!励みになります。ありがとうございます❁
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