オクラとたこのガーリック炒め

まんまるまうちゃん @manmarumauchan
色鮮やかでシンプルな炒め物です。おつまみにピッタリ♪
このレシピの生い立ち
実家で採れたジャンボサイズのオクラ。シンプルイズベストで。
作り方
- 1
オクラのゆで方はこちらを参考にしました。じゅびにゃんさんのレシピID : 18708491。いつもお世話になっています。
- 2
茹で上がったら冷まして食べやすい長さの斜め切りにする。
- 3
たこは食べやすい大きさのぶつ切りにする。
- 4
フライパンにオリーブ油とにんにくを入れ熱し、香りがしてきたら②と③を入れてかるく油がまわる程度に炒める。
- 5
塩、こしょう、醤油で味付けしてお皿に盛る。
- 6
レモン汁をふりかけて完成です。
コツ・ポイント
オクラは少しかためにゆでてください。
似たレシピ

青菜とタコのにんにく炒め
短時間でできるおすすめの一品!おつまみにもなる青葉炒め


簡単★たことナスのガーリック炒め
ガーリックがきいた、たことナスの簡単炒めものです。おかずにもおつまみにもぴったり~モリモリ食べれます♪


オクラのガーリック炒め☆
和え物などにはよく使うけど、たまには炒めてみよう!(笑)ガーリック風味の炒めものです。


簡単♫タコとプチトマトのガーリック炒め
炒めたプチトマトはなかなかの美味‼︎アツアツのうちに 召し上がれ(^O^)/


〔常備菜〕オクラのガーリック炒め
塩こしょうのシンプルな味付けにニンニクをきかせたイタリアン前菜アンティパスト♪炒めるとトロリとした食感!サッと炒めてシャキシャキ!冷やしても美味しい♪おつまみにも!


タコのガーリック炒め
切って炒めるだけにんにく風味が美味しい


簡単早い☆たこときゅうりのニンニク炒め
たこときゅうりの歯応えがグー☆な一品。おかずにもおつまみにも、そしてお弁当にも。


タコとブロッコリーのガーリック炒め
にんにくチューブでも美味しくなります!シンプルな味付けなのにおかずにもなるしおつまみにもなります!


オクラのにんにく炒め
オクラは下茹でせずに炒めても美味しいよ♫


タコとミニトマトのにんにく炒め
ささっとできちゃうスペイン風おつまみです。


お手軽・タコのガーリック炒め
便利なチューブのにんにくを使ってタコをガーリック炒めにしました。


蛸ベーコンきのこ♡夏野菜のガーリック炒め
夏野菜とキノコたっぷりの、ガーリック炒めです♪


タコの塩レモンガーリック炒め
簡単おつまみ♪お酒がすすんじゃう~!


ブロッコリーのガーリック炒め
シンプルだけど美味しい。おつまみにピッタリ。


タコとミニトマトのにんにく炒め
おつまみにもおすすめです!


簡単♪タコとブロッコリーのガーリック炒め
シンプルで美味しいタコ料理。フライパン1つで簡単に作れます。パン粉を加えて、味をまとめるのがポイント♪


スイスチャードとエリンギのガーリック炒め
炒めて色鮮やかスイスチャード!エリンギと炒めて粉チーズで♪免疫力アップ!!


時短☆トマトとオクラ柚子胡椒にんにく炒め
柚子胡椒とにんにくが美味しい♪おつまみにも副菜にも〜♪時短おつまみ☆トマトのガーリック炒めレシピID19873649


タコときのこのガーリック炒め
タコときのこをニンニク味で炒めるだけでスペイン風に。ワイン&フランスパンに合います!


美味!たことトマトのガーリック炒め
お酒のおつまみに♪


タコとジャガイモのガーリック炒め♪
アンチョビの塩気が最高!!おかずにもおつまみにも…(*´∇`*)


スナップえんどうと蛸のガーリック炒め
スナップえんどうが安売りしていたら是非。ビールのおつまみや、私は白飯もいけます。


牛もも肉とクレソンのガーリック炒め
牛もも肉とほろ苦いクレソンをガーリックで炒めました。ミモザも散らし色鮮やかに。


簡単!そら豆のガーリック炒め
おつまみにも、夕飯の一品にもなる、色鮮やかな旬のそら豆の食べ方です!!


こかぶとタコのガーリック炒め
ニンニクでパンチのきいた炒めものです。


バル風♪タコとじゃがいものガーリック炒め
プリプリ食感のタコとホクホクのじゃがいもに、ニンニクの風味が香るデリ風おかず。手早く作れ、おつまみにもピッタリです◎


わけぎとタコのガーリック炒め
わけぎとタコで和風イタリアンの1品できあがりです。とても簡単に出来上がり。


タコとポテトのガーリック炒め
ご飯のおかずにも、お酒のつまみにも!


豚肉とオクラのにんにく炒め
豚肉とオクラの簡単おかずです。にんにく風味でご飯がモリモリ食べられておつまみにもピッタリ!https://ameblo.jp/wanntalu/entry-12908825270.html


タコとプチトマトのガーリック炒め
ピリ辛炒め♪ビールにもピッタリ!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20116562