だし活!冬至のかぼちゃを昆布だしで味付け

小世界
小世界 @p19727525

青森県のだし活を実践して、かぼちゃのいとこ煮で減塩。
このレシピの生い立ち
巣鴨に行くと買ってくるフリーズドライの小豆。これとかぼちゃでいとこ煮を。だしでかぼちゃを煮ておくと、砂糖も塩も少量で済みます。

だし活!冬至のかぼちゃを昆布だしで味付け

青森県のだし活を実践して、かぼちゃのいとこ煮で減塩。
このレシピの生い立ち
巣鴨に行くと買ってくるフリーズドライの小豆。これとかぼちゃでいとこ煮を。だしでかぼちゃを煮ておくと、砂糖も塩も少量で済みます。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. かぼちゃ 300g
  2. 小豆(フリーズドライ) 100g
  3. だし昆布 10cm
  4. 砂糖(三温糖) 大さじ1
  5. 少々

作り方

  1. 1

    かぼちゃは一口大に切ります。

  2. 2

    昆布だしを引きました。

  3. 3

    だしでかぼちゃを煮て、柔らかくなったら小豆を加えます。

  4. 4

    砂糖としょうゆで味付けます。

  5. 5

    時短で、減塩のいとこ煮を。

コツ・ポイント

小豆は、水煮やゆでたもので代用できます。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
小世界
小世界 @p19727525
に公開
お料理が大好き。毎日作っているものを、書き込んでいきますね。
もっと読む

似たレシピ