ほっこり♡鳥ささみあんかけの中華風うどん

ブーねこ @cook_40282514
中華風のたっぷりおだしで体が温まります♡
鳥ささみはとってもしっとりしてて、パサパサ感ナシ!家族のお墨付きメニューです♪
このレシピの生い立ち
シャンタンが大好きなので、うどんにも使えないかな〜と思って思いついたメニューです!
鳥ささみは、体にいいからと思って買うものの、レパートリーが少ないので使う機会があんまり無くて困ってたので、鳥ささみの救済も出来るようにしました。
作り方
- 1
小さめの鍋に水を入れ、沸騰するまで加熱する。
沸騰したら、塩を1つまみ入れる。
鳥ささみも投入し、火を止め、5分放置。 - 2
別の鍋にも水を張り、沸騰するまで加熱。
沸騰したら、卵を入れて、火を止めて15分くらい放置。 - 3
鳥ささみ(大きめにほぐすと◎!)、まいたけを手でほぐし、フライパンで炒める。
2つまみ程度の塩、シャンタンを入れる。 - 4
沸騰させた鍋でオクラをサッとゆがく。
ちょっと柔らかくなったらすぐ取り出してOK! - 5
1度鍋の湯を捨て、新たに500mlの水を鍋に入れ火にかけて、シャンタン大さじ1/2~1も入れる。
- 6
ゆがいたオクラを輪切りにして⑸に入れ、沸騰したら○も入れ、火を止めてゆっくりかきまぜる。
- 7
冷凍うどんは皿に移し、ラップをかけて、600wの電子レンジで3分加熱する。
- 8
チン出来たら、⑶の具材、⑵の卵の殻を剥いたもの、⑹のお出しをたっぷりかけて、お好みでいりごまやねぎを振って完成!
コツ・ポイント
鳥ささみを余熱で温める時に、大きめの蓋をするとよりしっとりします!
レシピが長すぎたので、ちょっと短くしました!
意外と簡単なので、ぜひぜひ1度作ってみて下さい(o^^o)
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