鶏むね肉の粒マスタード和え

われも香
われも香 @cook_40073227

ヘルシーで美味しく簡単に作れます。
あと一品欲しい時に重宝しています。

このレシピの生い立ち
姉に教えてもらいました。
ソースが気に入っているので、何時も作っています。

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 中 1枚
  2. セロリ 1本
  3. 少々
  4. 50㏄
  5. 300㏄
  6. <調味料A>
  7.  粒マスタード 大さじ2.5
  8.  マヨネーズ 大さじ2
  9.  オリーブオイル 大さじ1.5
  10.  レモン果汁 少々

作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大の削ぎ切りにして、塩とお酒少々を降って置く。鍋に水を入れ沸騰させ、セロリの葉のみを入れひと煮立ちさせる。

  2. 2

    1.のセロリの葉を取り出し、お酒と鶏肉を入れて沸騰させる。鶏肉の色が変わったら火を止め蓋をしてそのまま6~7分置く。

  3. 3

    ゆで汁少々と一緒に肉を取り出し冷ます。
    セロリの茎は筋を取り斜めに切る。
    肉にセロリを加えAで和え塩で味を調える。

コツ・ポイント

鶏肉は固くならない様に注意!
鶏肉の臭みを取る為に、セロリの葉を使いました。
セロリがない時はブロッコリーでもokです。

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レシピ作者

われも香
われも香 @cook_40073227
に公開
初めまして、以前からクックパッドを利用しています。意外な料理の仕方とか、意外な材料などとても参考になり助かっています。良く使う自分用のレシピは、お気に入りレシピとして、自分で作成し、それを見ながら作っていますが、時々のせるといいかも…と思う事もあり登録しました。           
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