なすとピーマンのトマト煮

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MGRNCE @cook_40118705

なす、ピーマン、玉ねぎをたっぷりのにんにくで炒めトマト煮にしました。
このレシピの生い立ち
なす、ピーマン、パブリカを頂いたので。
ピーマンは食べますが、パプリカを好まない子供達に食べさようと思い・・・
さいの目にして、細かくして作ってみました。
美味しいと好評でした(^_^)
ご飯にもトーストしたパンにのせてもgood!でした♪

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材料

  1. なす 8本
  2. ピーマン 3個
  3. パプリカ(赤) 1個
  4. パプリカ(黄) 1個
  5. 玉ねぎ 大1個
  6. にんにく(チューブでok) 3かけ
  7. トマト水煮(完熟トマトでok) 2/3缶
  8. ケチャップ 大さじ2
  9. 適量
  10. こしょう 適量
  11. 赤ワイン(酒でok) 大さじ2
  12. オリーブオイル(サラダ油でok) 適量(炒め用)

作り方

  1. 1

    野菜をお好みの大きさに切ります。(にんにくはみじん切り)
    なすを最初に切り、塩を振っておきます。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを入れ、にんにくを入れ香をだし、玉ねぎとなすを炒めます。

  3. 3

    なすがしんなりしてきたら、ピーマン、パプリカを入れ炒め、塩、こしょう、ワインを入れます。なすに塩を振ってあるので控え目に

  4. 4

    3.にトマトホール、ケチャップを入れ煮込みます。味が薄いようなら塩を入れ、水分がなくなってきたら、出来上がりです。

コツ・ポイント

頂き物の野菜で作ったので、上記の材料になりましたが、ズッキーを入れてもいいですし、トマトにあいそうな野菜で臨機応変に対応してください。分量もそうです。トマトホールも2/3とありますが、使いかけがあったのでそれを入れました。

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