豚バラブロックと根菜の炒め煮

はげまん☆
はげまん☆ @cook_40237997

里芋ホクホク、生姜とにんにくの香りで食が進みます。豚肉は炒めてから煮ているので柔らかく出来ます。
このレシピの生い立ち
豚バラブロックが安く手に入ったので、豪快に使用したくて考えました。

豚バラブロックと根菜の炒め煮

里芋ホクホク、生姜とにんにくの香りで食が進みます。豚肉は炒めてから煮ているので柔らかく出来ます。
このレシピの生い立ち
豚バラブロックが安く手に入ったので、豪快に使用したくて考えました。

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材料

4人分
  1. 豚バラブロック 500g
  2. 里芋 3〜4個
  3. 牛蒡 1本
  4. 1カップ
  5. 50ml
  6. 醤油 大1
  7. オリゴ糖 大1
  8. 生姜、にんにく 各小2

作り方

  1. 1

    豚バラブロックをフライパンで、中火で表面を一気に焼く。

  2. 2

    里芋と根菜の皮を剥き、牛蒡はささがき、里芋は一口サイズに切ってから水に浸ける。水が濁ったら1〜2回水を変える。

  3. 3

    表面の焼けた豚バラブロックをフライパンから取り出し、出た脂を利用して里芋と牛蒡を炒め、里芋の色が変わるまで火にかける。

  4. 4

    豚バラブロックを1〜1.5㎝幅に切り、それを軽く火を通した里芋と牛蒡の入ったフライパンに戻し、水と調味料を入れる。

  5. 5

    押しぶたをして、全体か調味料に浸るようにしながら、里芋が柔らかくなるまで煮る。

  6. 6

    全てに火が通り、かつ水分がなくなったら具材を混ぜ、調味料をよく絡めたら完成。

コツ・ポイント

全て味が染み込むよう、煮ている間に時々汁気をすくってかける、混ぜるなどすると良いと思います。

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