鶏肉とバジルとカシューナッツのカレー

ブーたれ
ブーたれ @cook_40186679

スパイスで作るカレーです。

ナッツのコクと野菜の香りが鶏肉を引き立たせる、かんたんなのに美味しい一品です。

このレシピの生い立ち
中華料理の鶏肉のカシューナッツ炒めと、スパイスカレーのハイブリッド版。

鶏肉とバジルとカシューナッツのカレー

スパイスで作るカレーです。

ナッツのコクと野菜の香りが鶏肉を引き立たせる、かんたんなのに美味しい一品です。

このレシピの生い立ち
中華料理の鶏肉のカシューナッツ炒めと、スパイスカレーのハイブリッド版。

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材料

4皿分
  1. 鶏もも肉 400g
  2. オリーブオイル 大さじ3
  3. 少々
  4. コショウ 少々
  5. カレー粉 小さじ1
  6. クミンシード 小さじ1
  7. 玉ねぎ 大1
  8. ピーマン 5個
  9. にんにく 2片
  10. しょうが 2片
  11. ターメリック 小さじ1/2
  12. カイエンペッパー 小さじ1弱
  13. コリアンダー 小さじ2
  14. オイスターソース 小さじ2
  15. お湯 100ml
  16. 鶏がらスープの素 大さじ1
  17. バジル 12枚
  18. カシューナッツ 80g

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は皮を取り、1cm大に切る。塩こしょうし、カレー粉をまぶす。

  2. 2

    玉ねぎは1cm程度角切り、赤ピーマンは乱切り、にんにくとしょうがはみじん切りにする。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ、クミンシードを入れる。熱しながら、スパイスの香りを立てる。

  4. 4

    油が熱され、香りが立ったらみじん切りのショウガとニンニクを投入。さっと炒め合わせる。

  5. 5

    玉ねぎを投入し、5分ほど炒める。焦げ付かないように。

  6. 6

    ターメリック、カイエンペッパー、コリアンダーを1種類ずつ投入し、混ぜ合わせる。

  7. 7

    オイスターソースを投入。だいたいこんな感じのカレーの素になります。

  8. 8

    鶏肉を投入し、軽く焼き色をつけます。

  9. 9

    お湯を注ぎ、鶏ガラスープの素を加えて煮立て、弱火で10分程度煮込みます。

  10. 10

    10分煮込んだら赤ピーマン、カシューナッツを投入。水分を飛ばすように強火で炒めます。焦げないように。

  11. 11

    だいたい最初こんな感じが

  12. 12

    こんな感じまで水分を飛ばします。サッと。

  13. 13

    最後にバジルを入れ、少し炒め合わせます。

  14. 14

    完成。

  15. 15

    スパイシースクランブルエッグを添えるとさらに○
    【俺のスパイシースクランブルエッグ】→
    ID:20342638

コツ・ポイント

カイエンペッパーの量で辛さは調整可能です。

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