鶏ミンチと豆腐のお好み焼き

ミシャコ
ミシャコ @cook_40055708

キャベツのない時でも、お好み焼き気分を味わえる1品です。ピリッと生姜が効いて美味◎
このレシピの生い立ち
豆腐のお好み焼きにしたく。

鶏ミンチと豆腐のお好み焼き

キャベツのない時でも、お好み焼き気分を味わえる1品です。ピリッと生姜が効いて美味◎
このレシピの生い立ち
豆腐のお好み焼きにしたく。

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材料

3人分
  1. 鶏ひき肉 200g
  2. 豆腐(絹でも木綿でも) 1丁
  3. カニカマスティック 6本
  4. 玉葱(みじん切り) 1個
  5. 1個
  6. 片栗粉 80g
  7. 鶏ガラ顆粒 小さじ2
  8. 生姜(みじん切り) 2センチ角程
  9. 鰹節 1パック
  10. ■お好み焼きソース お好み

作り方

  1. 1

    豆腐の水気を切っておく。

  2. 2

    ボールに■以外を全て入れ、よく混ぜる。

  3. 3

    フライパンに油を敷き、1を流し入れ、蓋をして、両面蒸し焼く。

  4. 4

    3をお皿に移し、■をかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

生地を裏返す際は、フライパンに蓋をして、フライパンをひっくり返して生地を蓋に乗せてから、焼いてない面をスライドさせフライパンに戻すと、崩れずとっても簡単です。

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ミシャコ
ミシャコ @cook_40055708
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食材は1週間分まとめ買いをします。それを毎日、栄養と彩りを考え、賢く使い切ることに達成感を覚えます。それと時短の為の工夫が好きです。毎日の料理は美味しく手際良く20分が目標です。週末、乾燥生姜や塩麹を仕込み、時短に役立てています。
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