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山菜ミズとねかぶ(めかぶ)のたたき和え
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山菜ミズとねかぶ(めかぶ)のたたき和え-レシピのメイン写真

山菜ミズとねかぶ(めかぶ)のたたき和え

ミセス深浦
ミセス深浦 @cook_40284691

海の幸と山の幸を合わせたさわやかな和え物です。ネバネバ、シャキシャキ食感がクセになります。

このレシピの生い立ち
深浦町ではめかぶのことを「ねかぶ」と呼びます。春、ねかぶが採れ、山菜ミズが出始める時期に作る和え物です。お母さん達は目分量で美味しく作りますが、自分流に計量して作ってみました。

海の幸と山の幸を合わせたさわやかな和え物です。ネバネバ、シャキシャキ食感がクセになります。

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深浦町ではめかぶのことを「ねかぶ」と呼びます。春、ねかぶが採れ、山菜ミズが出始める時期に作る和え物です。お母さん達は目分量で美味しく作りますが、自分流に計量して作ってみました。

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山菜ミズとねかぶ(めかぶ)のたたき和え

ミセス深浦
ミセス深浦 @cook_40284691

海の幸と山の幸を合わせたさわやかな和え物です。ネバネバ、シャキシャキ食感がクセになります。

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深浦町ではめかぶのことを「ねかぶ」と呼びます。春、ねかぶが採れ、山菜ミズが出始める時期に作る和え物です。お母さん達は目分量で美味しく作りますが、自分流に計量して作ってみました。

海の幸と山の幸を合わせたさわやかな和え物です。ネバネバ、シャキシャキ食感がクセになります。

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深浦町ではめかぶのことを「ねかぶ」と呼びます。春、ねかぶが採れ、山菜ミズが出始める時期に作る和え物です。お母さん達は目分量で美味しく作りますが、自分流に計量して作ってみました。

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材料

3人分
  1. 山菜ミズ 130g
  2. ねかぶ(めかぶ) 100g
  3. 玉ねぎのすりおろし 大さじ1
  4. 白みそ 大さじ2
  5. 酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ミズは葉を取りながら上から根のほうに皮を剥いていく。途中4~5㎝長さに折りながらだと剥きやすい。

  2. 2

    熱湯に塩少々(分量外)を加え、1を2分程茹でる。赤ミズは赤い根が緑色になってきたら茹であがり。

  3. 3

    2をザルにあげ、冷水にさらしてから水けをきる。
    ねかぶは湯通しし、玉ねぎはすりおろしておく。

  4. 4

    ミズとねかぶは、それぞれ細かく刻み、粘りが出るまで包丁でたたく。

  5. 5

    白みそを酒でのばし、玉ねぎのすりおろしと合わせる。

  6. 6

    5に4を加え、よく混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

春が旬のねかぶとミズの和え物ですが、ミズは9月頃まで採れるので、たたいためかぶを使用すれば、初秋まで食べられる。ミズの分量を少し多くすると歯ごたえがアップ。ミズとねかぶをよくたたいて粘りを出し、玉ねぎのすりおろしを入れるのがポイント。

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ミセス深浦
ミセス深浦 @cook_40284691
2014/09/19 01:34に公開
東京生まれの東京育ちですが、ご縁があって青森県西津軽郡深浦町で暮らしています。日本海の海の幸、山菜やきのこ、トマトのハウスや畑、食材豊富です!世界遺産の白神山地の麓の町で、お母さん達が普段食べている地域料理に興味を持ち、料理サークルで一緒に作っています。レシピがないので、私流に作って投稿しています。
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