春のしじみごはん

ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004

鳥取のお友達が送ってくれた乾燥しじみを使って春の炊き込みご飯にしました
このレシピの生い立ち
乾燥しじみはそのまま使えておいしくて便利です。
しじみご飯もおいしいです。たっぷり使いました

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材料

3人分
  1. 2合
  2. 筍の水煮 50g
  3. 人参(千切り) 50g
  4. 白だし 45CC
  5. めんつゆ(3倍濃縮) 15cc
  6. みりん 20CC
  7. 280CC
  8. 乾燥しじみ 32g
  9. ふきの水煮 50g
  10. 白だし 15CC
  11. 50CC
  12. 砂糖 小さじ半分
  13. れば桜の花の塩漬け 3個

作り方

  1. 1

    今回の材料です。
    筍の水煮は軽く洗い薄切り、にんじんは千切りにします。

  2. 2

    米を研いでざるに上げます。

  3. 3

    炊き込みご飯の味付けは白だしが基本。45CC加えます

  4. 4

    白だしだけでは色が寂しいのでめんつゆも15CC加えます 。白だしとめんつゆ合わせて60CCになるようにします。

  5. 5

    そこに切った人参と筍を浸しておきます。

  6. 6

    炊飯器に米、そして5を加え、みりんと水を加えます

  7. 7

    乾燥しじみを入れて、軽く混ぜて、炊き込みご飯コースで炊きます。

  8. 8

    その間に、ふきの水煮をきれいに洗い、熱湯で2分煮ます。

  9. 9

    ざるに上げて、薄切りにします。

  10. 10

    白だしと水で、2,3分煮て、火を止めて冷まします。(その間に味が染みていくのを期待しつつ) 

  11. 11

    炊きあがり、5分蒸らして蓋を開けます。

  12. 12

    10で作った水気を切ったふきを入れます。軽く混ぜます。おこげもええ感じ。

  13. 13

    お茶碗に盛り付けていただきます。軽く塩を洗って絞った桜の花の塩漬けを添えました

コツ・ポイント

白だしは米1合につき30CCと覚えておくと便利です。
米1合につき、水は180CC.
炊き込みご飯の場合はだしと合わせて 米1合あたり180CCの水分量になるようにします。
今回ちょっと色がつくようにめんつゆも使いました

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レシピ作者

ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004
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介護福祉士。食育アドバイザー。介護食アドバイザー。ユニバーサルレシピアドバイザー。整理収納アドバイザー。
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