
香ばしい炒り玄米粥、梅干しと昆布入り
炒った玄米の風味が香ばしいです。
身体が温まります。
このレシピの生い立ち
本で読んだレシピをアレンジしました。
作り方
- 1
玄米をフライパンに入れ、焦がさないように混ぜながら、中火で30分程炒る。
弾けてきたらOK。 - 2
寸胴鍋に梅干し、昆布を入れる。
炒った玄米を熱い内に加える。
水を8〜10合入れ、強火で沸騰させる。
コツ・ポイント
梅干しと昆布を入れる量は、お好みで調整してください。
似たレシピ
-
-
-
断食の回復食にも❤️小豆入り炒り玄米粥 断食の回復食にも❤️小豆入り炒り玄米粥
食欲ナイ~足がむくむなど、体の不調にはこのお粥!玄米を炒ることで消化よく小豆の利尿効果でデトックス❤️断食の回復食にも◎ もりあん農園 -
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20177962