牛肉と舞茸の焼き肉風

管理栄養士✽まやっこ @cook_40127839
牛肉を舞茸の酵素で柔らかく♪
少しでも豪華に味わいたいお肉のために…
このレシピの生い立ち
いつも豚肉か鶏肉を買うので、たまの牛肉くらいは贅沢に味わいたい!
肉を柔らかくする舞茸と組み合わせました。
作り方
- 1
舞茸は石づきを落として、一口大に切る(ちぎる)。
玉ねぎ、赤パプリカを薄切りにする。
にんにくはみじん切りにする。 - 2
舞茸、玉ねぎ、赤パプリカをサラダ油をひいたフライパンで炒める。
全体にしんなりしたら、一旦皿に移す。 - 3
空いたフライパンで牛肉を酒で炒める。
- 4
赤い部分がなくなったら、野菜とにんにくを加えて炒め合わせ、焼き肉のタレで味をつける。
コツ・ポイント
野菜と肉を分けて炒め、火の通り方がそれぞれ丁度よくなるように作りました。
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