アプリでひらく作り方
- 1
さつまいもは皮をむき、ご飯を炊く時に一緒に炊飯器で加熱します。
- 2
加熱して柔らかくなったさつまいもを、すり鉢で潰します。
- 3
りんごは皮をむき、すりおろします。
- 4
さつまいも、りんごを混ぜたら完成！
コツ・ポイント
さつまいもは、レンジで加熱してもOK★
ラップにくるみ手で潰しても簡単です。
ヨーグルトとあえると、穀類、果物、たんぱく質が摂れるデザートになります♪
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