鶏(ささみ)のいちじくジャムソテー

れいたろりあん @cook_40223100
手作りのいちじくジャムをもらったので消費に(*^^*)
他のジャムでも美味しいのかな?
我が家はヘルシーに専らささみ。
このレシピの生い立ち
知り合いに手作りいちじくジャムをもらったけど、今は小麦粉制限でパンが食べれません...。
さあ、どうやって消費しようかと考えたところ、甘さも控えめだし、おかずになるのでは?と思い作ってみました(^-^)v
作り方
- 1
玉ねぎはくし切りにし、ささみは一口大のそぎ切りにする。
- 2
ささみは●の浸けダレに1時間ほど浸けておく。
- 3
フライパンに少し油をひき、玉ねぎを炒め、しんなりしてきたら、浸けていたささみを炒める。
- 4
合わせておいた★を加え、絡め焼く。
塩コショウで味を整えて、出来上がり。
コツ・ポイント
ジャムの甘さによって、量を変えてみてくださいね!
ささみ以外も、美味しいだろな~
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イチジクジャム
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いちじくジャム
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いちじくジャム
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いちじくジャム
いちじくジャム


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いちじくジャム
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*いちじくジャム*
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