鶏豆腐ミンチ4「バターナッツ南瓜挟み揚」

頂いたバターナッツかぼちゃ。豚と炒める以外のレシピを…と、大好きなはさみ揚げにアレンジしたら、しっとり甘々で絶品でした。
このレシピの生い立ち
今回、「鶏豆腐ミンチ4」と銘打っていますが、投稿順では1なのです。自分でも「どうかな」と思いながら作ってみたら「言いふらしたい」くらいに美味しかったのです。少し出会うチャンスは少ないバターナッツかぼちゃですが、ポテンシャル、高いです!!
鶏豆腐ミンチ4「バターナッツ南瓜挟み揚」
頂いたバターナッツかぼちゃ。豚と炒める以外のレシピを…と、大好きなはさみ揚げにアレンジしたら、しっとり甘々で絶品でした。
このレシピの生い立ち
今回、「鶏豆腐ミンチ4」と銘打っていますが、投稿順では1なのです。自分でも「どうかな」と思いながら作ってみたら「言いふらしたい」くらいに美味しかったのです。少し出会うチャンスは少ないバターナッツかぼちゃですが、ポテンシャル、高いです!!
作り方
- 1
最初に、別レシピでご紹介している「鶏豆腐ミンチ(生)を作っておくことが必要です。この料理では卵を入ない「硬め」を推奨。
- 2
バターナッツ南瓜の細い首部分を使います。(丸い部分は残して)皮を剥きます。
- 3
皮を剥いたら暑さ4mmほどの輪切りにします。2枚ずつセットです。
- 4
小麦粉を小皿に広げ、二枚セットの「片一方の内側に付けて、すりあわせ」ることで、小麦粉サンドみたい」にします
- 5
こんな感じで小麦粉が浮いていても構いません(ココで「鶏豆腐ミンチは、はさみ揚げで大活躍」のレシピを参照してください)
- 6
これくらいを挟みます。どのみち不均等ですので、両手で持ち、上に向けて「はみ出させる」ようにして、全周に広げます。
- 7
私は両手の人差し指で押し戻すようにして「なんとなくツライチ」に仕上げます。
- 8
右側が挟む前。左が挟んだあと。ある程度デコボコしてても、パン粉をまとえばええ感じにまとまりますので大丈夫です。
- 9
周囲から転がすように小麦粉を付け、両面も小麦粉に押さえるようにして、粉まぶし。
- 10
粉の過多を避けるため、他のかぼちゃでトントンして粉を落とします。(バターナッツかぼちゃは水分が多いので)良く粉が着きます
- 11
全数に粉がまぶせたら、いっこづつ玉子を(転がし)まぶし、(ココ右手)
- 12
パン粉に移して、押さえるようにしてパン粉をまとわせます。(ココでパン粉を触るのは左手)
- 13
全部にパン粉がついたら、揚げ始めます。
- 14
一度温度を上げ、火を止めて180度キープを確認してから弱火を再点火。かぼちゃ達を投入します。
- 15
時々裏返し(空気に触れさせ)ながら、約5分。油温は170〜180度を保ちましょう。
- 16
最初は沈んでいますが、揚げ上がると、浮いてきます。何度か裏返して、両面に揚げ色をつけたら完成です。
コツ・ポイント
ひき肉にも、かぼちゃにも、しっかりと熱を加えたいので、油の温度を上げすぎず、しっかりと揚げましょう。
似たレシピ
-
-
-
-
-
バターナッツかぼちゃと挽肉の味噌汁 バターナッツかぼちゃと挽肉の味噌汁
バターナッツかぼちゃとにんじん、玉ねぎの甘さに炒めた挽肉と粉チーズのコクとうまみ、香ばしさが、とっても美味しいです! yuan_0612_ -
-
-
-
-
バターナッツカボチャと鶏肉のトマト煮 バターナッツカボチャと鶏肉のトマト煮
バターナッツカボチャの甘さたっぷりのトマト煮☆バターナッツカボチャは加熱するととろけるようなやわらかさに。ほっこり温まりますよ〜^ ^ スノーキッチン -
-
その他のレシピ