小松菜の胡麻和え♪レンジで簡単♪

京たまご @kotama12
小松菜とにんじんの胡麻和えです♪電子レンジで蒸して簡単に火を通してます♪出来立てでも、冷やしても美味しいできあがりです!
このレシピの生い立ち
簡単にさっとできる、電子レンジの胡麻和えにしました♪栄養満点の小松菜ゆ手軽に食べたくて考えました♪
作り方
- 1
小松菜は茎の部分をよく洗って5cm長さに切ります。にんじんは、千切りにして電子レンジにかけて蒸します。
- 2
ごま・醤油・砂糖をあわせます。
- 3
小松菜とにんじんの粗熱が取れて、絞れるようになれば水気を絞って②に入れて和えます。
- 4
盛り付けて完成です♪小松菜の胡麻和えは、出来立てでも冷蔵庫で冷ましてもどちらでも美味しいですよ♪
コツ・ポイント
小松菜の茎の部分はよく洗って、土を落として下さい。
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