ねぎの梅風味和風パスタ

akkey-y
akkey-y @akkey

ねぎたっぷりで風邪予防。梅のさっぱり感がねぎとよく合います。
このレシピの生い立ち
ねぎと鶏肉と梅の組み合わせのパスタが好きで昔からよく作っているので。

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材料

2人分
  1. パスタ 160g
  2. 長ねぎ(青い部分も含めて) 1/2~1本
  3. 鶏もも肉 100g
  4. オリーブオイル 大さじ2~3
  5. 梅干し(塩分18~20%のもの) 2個
  6. パスタのゆで汁 50ccくらい
  7. A
  8. みりん 小さじ1~2
  9. 醤油 小さじ1/2~
  10. 大さじ1

作り方

  1. 1

    パスタはいつもより少なめの塩加減でゆでる。

  2. 2

    ねぎは斜め薄切りにする。鶏肉は1cm厚さにスライスする。大きければさらにカットする。

  3. 3

    梅干しは種を取り細かく叩いてAと混ぜておく。
    パスタのゆであがり時間が近くなったらゆで汁も加える。

  4. 4

    フライパンにオイルを熱し鶏肉を炒める。
    パスタをざるにあげ水気を切り加える。

  5. 5

    3を加えて1分ほど炒め最後にねぎを加えてさっと炒めて完成。

コツ・ポイント

パスタが柔らかいほうがお好みの場合を除き表示時間の1分ほど前にあげると食感が良くなります。
ねぎによく火が通っているほうがお好みの場合は鶏肉に火が通ったら加えて炒めます。

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レシピ作者

akkey-y
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に公開
夫婦でお酒が好きなので日々の晩ごはんはおつまみメニューです。毎日お酒を飲みながらでも若いころと同じ体型をキープできるようヘルシーな食卓を目指しています。
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