カラダ想い！？卯の花チヂミ♪
ふんわりmoon @cook_40084355
大豆×大豆で美肌&美腸効果あり〜？！('∇')
このレシピの生い立ち
大好きだけど毎回薄力粉でってどうなの(^^;;思って作ってみたら意外といける〜( ´艸｀)笑
カラダ想い！？卯の花チヂミ♪
大豆×大豆で美肌&美腸効果あり〜？！('∇')
このレシピの生い立ち
大好きだけど毎回薄力粉でってどうなの(^^;;思って作ってみたら意外といける〜( ´艸｀)笑
作り方
- 1
ボウルに卯の花と豆乳in☆なじませるように軽くぐるりんしとらせる♪
※豆乳は卯の花かぶるくらい量 - 2
片栗粉と刻んだ具材しとらせた卯の花にまぜまぜ〜♪
※水分足りないようなら豆乳プラスαで〜 - 3
フライパンにごま油熱してたねをじゃーっ☆広げて〜♪
- 4
こんがりしたらひっくり返して軽く押さえて☆
両面いい感じに焼けたらできあがり〜♪ - 5
お好みでサムジャンぬりぬりしたり♪
酢醤油や黒酢＋ぽん酢たらりんでどぞ〜♪
コツ・ポイント
※最初に卯の花しとらせるのがポイント♪
※豆乳じゃなくてお水でもオッケー☆
※もしパサ感気にならないよ〜ならしとらせる時間カットでも〜☆
※具材はお好みでアレンジを〜(^^)/
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