☆男飯☆025 海鮮あんかけかた焼きそば

クックたねちゃん☆★
クックたねちゃん☆★ @cook_40104306

単身赴任者の簡単男飯☆025☆10分で出来る簡単海鮮あんかけかた焼きそばです。ごま油の香りと海鮮がマッチして美味しい!!
このレシピの生い立ち
かた焼きそばで有名な○蘭さんで食べたのが忘れられなくて、想像しながら作りました。出来は全く違いましたけど、これはこれで美味しかったです。笑

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 100g
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. 白菜 葉2枚
  4. えのきだけ 1/5個
  5. ごま 大さじ2
  6. 塩コショウ 少々
  7. シーフードミックス 100g
  8. A:水 150g
  9. A:中華スープの素 1袋
  10. A:おろし生姜 小さじ1
  11. 水溶き片栗粉 大さじ2
  12. 中華そば 2袋
  13. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    深鍋にごま油を熱し、食べやすい大きさに切った鶏もも肉、玉ねぎを炒める。

  2. 2

    続いて白菜、えのきだけを炒める。

  3. 3

    全体的にしんなりしてきたら、シーフードミックス(えび、イカ)を入れる。

  4. 4

    シーフードミックスに火が通ったら、Aを入れてひと煮立ちさせ、火を止めて水溶き片栗粉を入れる。

  5. 5

    熱したフライパンにごま油を入れ、中華そばを平たく入れて焼く。

  6. 6

    焦げ目が付いてきたら裏返し、両面をこんがり焼く。

  7. 7

    そばをお皿に盛り付け、4のあんを上からかけたら出来上がり。

コツ・ポイント

そばをこんがり焼くのと、あんには中華スープの素を入れてしっかりと味付けすることがポイントです。あんの具材は冷蔵庫にあるものでよいですよ♪

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