フライパンでラム肉カレー

ゆりのあね
ゆりのあね @cook_40237522

ラムカレーがおいしく出来たので覚書として。
工程、材料多く見えますが家にあるもので意外と簡単にできますよ(^-^)
このレシピの生い立ち
カレー好きな旦那さんに記念日ディナーとして。
とても好評だったのでレシピにしました。

フライパンで煮込んだり、ずぼらな私でも本格カレーができました!

フライパンでラム肉カレー

ラムカレーがおいしく出来たので覚書として。
工程、材料多く見えますが家にあるもので意外と簡単にできますよ(^-^)
このレシピの生い立ち
カレー好きな旦那さんに記念日ディナーとして。
とても好評だったのでレシピにしました。

フライパンで煮込んだり、ずぼらな私でも本格カレーができました!

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材料

4~5皿分
  1. ラム肉こま切れ 350g
  2. 玉ねぎ 大1個
  3. にんじん(いちょう切) 1/2〜1本
  4. 生姜 一片(チューブ5cm)
  5. にんにく 二片(チューブ5cm~)
  6. トマト缶(ダイス) 1缶
  7. スープ(お湯で溶かす コンソメ2つ、お湯500ml
  8. カレー粉 大3〜4
  9. ヨーグルト 大3
  10. 料理酒 150ml
  11. オリーブ 適量
  12. 適量
  13. コショウ 適量
  14. クミンパウダー 適量
  15. その他スパイス お好みで

作り方

  1. 1

    玉ねぎを半分に切って出来るところまですりおろす
    *すりきれなかった分はみじん切りにする

  2. 2

    ラム肉を酒、おろした玉ねぎに漬け込む

  3. 3

    生姜、にんにくをすりおろし2に入れる
    *すりきれなかった分はみじん切り

  4. 4

    フライパンにオリーブ油を熱し、にんじんと刻んだ玉ねぎを10分以上しっかり炒める

  5. 5

    生姜、にんにくのみじん切りがあればここで入れて更に炒める

  6. 6

    トマト缶とスープを入れて10分程煮込む

  7. 7

    ラム肉と浸けてた酒等全て鍋に入れ更に煮込む

  8. 8

    肉に火が通ったらカレー粉、ヨーグルトを入れる

  9. 9

    弱火で煮込みながら塩、コショウ、クミンパウダーなどお好みのスパイスで味を整えたら出来上がり

コツ・ポイント

鶏モモ肉等でもおいしいと思います。
玉ねぎはすりおろすことであめ色にするより簡単!残りはみじん切りにしてもっと簡単、しかもおいしい^^

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