節約☆ブロッコリーの茎で塩和え

コンテちゃん
コンテちゃん @cook_40069331

ブロッコリーの茎って捨てると結構ありますよね!食べれるので捨てずにおかずの1品に☆
このレシピの生い立ち
野菜が高いので少しでも節約に♪
もったいないので全て使いました☆

節約☆ブロッコリーの茎で塩和え

ブロッコリーの茎って捨てると結構ありますよね!食べれるので捨てずにおかずの1品に☆
このレシピの生い立ち
野菜が高いので少しでも節約に♪
もったいないので全て使いました☆

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1株分
  1. ブロッコリーの茎 1株分
  2. ひとつまみ

作り方

  1. 1

    ブロッコリーの茎は好きな大きさで5ミリの厚みに切る。

  2. 2

    お皿に並べ、ラップをして600wのレンジで1分半加熱する

  3. 3

    冷めて水気を切ったら塩をまぶして軽くっ手で混ぜたら完成☆

コツ・ポイント

ブロッコリーの茎の加熱具合は調整してください!

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
コンテちゃん
コンテちゃん @cook_40069331
に公開
親子でともに健康でい続けるため、ヘルシー思考でメニユーを考えています。みなさんのレシピいつも参考にさせていただいてます☆27.10.17に息子、30.02.26に娘誕生しました☆彡.。ご飯食いの兄ちゃんとおかず食いの妹に毎日振り回されつつ...ワーママなので簡単美味しいをモットーにしてます(笑)
もっと読む

似たレシピ