こんにゃくとワカメの炒め物
ひやしたぬき @cook_40055634
あともう一品、そんな時にすぐにできます
このレシピの生い立ち
こんにゃくの炒り煮からスピードアップさせて出来ました。
たくあん入れたら食感もよく、更にこんにゃくの塩気が補われて一石二鳥でした。
アプリでひらく作り方
- 1
つきこんにゃくを洗い、３～４センチにざく切りする。
- 2
ワカメの塩を洗い流し５分ほど水につけて少し戻した後、切って水気をしぼる。
- 3
たくわんも３センチほどの長さで細切り。
- 4
鍋にこんにゃくを入れて乾煎りする。水分をしっかり飛ばす。
- 5
水で薄めた麺つゆと醤油を入れて、こんにゃくがそれを吸うまで煮含める。
- 6
切ったワカメを加えてさっと炒め合わせ、たくあんを加えてすぐに火を止める。
- 7
お皿に盛りつけたら炒りごまをかける。
コツ・ポイント
こんにゃくはしっかり乾煎りします。
ワカメは戻し過ぎずコリコリ感あるように。
たくあんとワカメの塩気を考慮して醤油を加減して下さい。
リアクション
似たレシピ
ワカメの醤油炒め
あと一品欲しい時にワカメだけで作れちゃいます！
ピーマンこんにゃく炒め
ピーマンが残ってしまった時に登場する一品です‼
ﾋﾟﾛﾁｬﾝ 
こんにゃくの甘辛炒め
あと1品の時にヘルシーでおすすめです。お弁当にも。
蓮根とわかめの麺つゆ炒め
蓮根があったので、わかめを炒めて簡単にあともう一品の副菜に。おべんとうにもどうぞ。
簡単☆牛肉とこんにゃくの炒め物
簡単にできておいしいです♪ 夕飯に お弁当にいかがですか？(^_-)-☆
☆えりママ☆ 
麺つゆで簡単！わかめの炒め物
・10分で簡単にできあがります！・お弁当やおつまみにもおすすめ
こんにゃくスタミナ炒め
こんにゃくで何ができないかと思い作ったら家族もパクパク食べてくれました。
こんにゃくのめんつゆ炒め
安くて簡単メニュー！あと1品の時に役立ちます。
えりこ☆Y 
こんにゃくと油揚げの☆和風炒め♪♪
すぐにできてあと一品に便利なおかずですヽ(〃'▽'〃)ﾉ☆
こんにゃくのピリ辛炒め
低カロリーなこんにゃくのピリ辛炒め、止まらなくなります。
レンコンのピリ辛ポン酢炒め
すぐできて、簡単美味しい‼︎
あと一品！蒟蒻の甘辛炒め
辛めの低カロリー小鉢です！もう一品ほしい時やダイエットにも。鍋一つで簡単調理♡
便秘解消、時短こんにゃくとキノコの炒め物
１０分あれば作れてしまう、あともう１品に最適な我が家の定番です。
もう一品‼つきこんにゃくの胡麻油炒め♪
こんにゃくはヘルシー食材！ひと手間で美味しい一品に♪お試しあれ！
わかめとじゃこの炒め物
あと一品なにかできないかなー？というときに。これだけでもごはんがすすみます。
emibu 
ちくわとこんにゃくの甘辛炒め
簡単にすぐできちゃう、忙しい時の1品に是非
こんにゃくピリ辛炒め♬
もう一品欲しい時に簡単に調理できおすすめです！担当＊光山ひさと
つきこんにゃくの炒め物。
お酒のあてになる一品です。あっさりした お味なので ご飯にもよく 合いますよ。
簡単！こんにゃくのピリ辛炒め
美味しくできたので、覚書のために初UP。10分でできちゃうお手軽な一品です！ご飯にも、お酒の肴にもどうぞ＾＾
こんにゃくの甘辛炒め
あともう一品に最適なこんにゃくの炒め物です。
簡単☆こんにゃくだけ～ピリ辛炒め
材料は蒟蒻だけ！あとはお家にある調味料で簡単10分であと一品って時にもささっと出来ます。おつまみ、お弁当にもどうぞ！
こんにゃく☆かつお炒め
食卓にあと1品欲しい時にオススメ☆簡単時短料理です！
めんつゆで♪えのきと豚ばら炒め
あと一品ほしい時など、豚ばらとめんつゆがあればすぐできます。
フキノトウとコンニャクのきんぴら炒め
ほろ苦いフキノトウを使って、おかずになる1品を！
こんにゃくピーマンわかめのおかか炒め
ごま油と、酒:みりん:しょうゆ＝1:2:1の味付けでいろいろ作ります。ほんのり甘めで子どもも喜んで食べます。
ちぎりこんにゃくのサッと炒め
あと1品！にぴったりな副菜♡
こんにゃく炒め
おつまみ、お弁当の隙間埋めに、ダイエットに。すぐにできますよ～(^.^)/~~~
れんこんとこんにゃくのピリ辛炒め
手軽にパパッ！と作れるので、楽ちんです！あと１品！！の時に役立ちます。
こんにゃくのピリ辛炒め
甘辛いこんにゃくにスパイシー梅ソースのジューシーで爽やかな梅の風味と辛さが、ご飯によく合います。
つきこんにゃくとエリンギの炒め物
お弁当のおかずに作りました。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20213135
