豚肉のミルフィーユ♡

haruru✳︎
haruru✳︎ @cook_40055614

疲労回復の豚肉、チーズでカルシウム、キャベツのビタミンCなど、栄養素たっぷりの食材を組み合わせて☆*+
このレシピの生い立ち
お料理教室で習ったレシピを自分なりに♡^ - ^

豚肉のミルフィーユ♡

疲労回復の豚肉、チーズでカルシウム、キャベツのビタミンCなど、栄養素たっぷりの食材を組み合わせて☆*+
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材料

2人分
  1. 豚肉 150
  2. チーズ 好きなだけ
  3. キャベツ 好きなだけ
  4. 塩コショウ 適量
  5. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    豚肉は一枚ずつ広げて塩コショウする
    豚肉、ボイルキャベツ、チーズ、豚肉の順に重ねる
    フチを片栗粉でとめる

  2. 2

    フライパンでこんがり焼いて完成♡

コツ・ポイント

お肉はあらかじめ常温に、キャベツはボイルしておいて粗熱をとっておくこと などです♡

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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haruru✳︎
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に公開
ご覧くださりありがとうございます♡2023秋に結婚して主婦になりました優しい旦那さんと幸せに暮らしています30歳の時に身体を壊し、それを機に食材や栄養について基礎から勉強しました笑うこと、食べることは生きる源だと実感しました私のレシピで多忙な旦那さんだけでなく、同じ境遇の方達の助けになれば嬉しいなとレシピ作りを再開しましたご覧頂けたら幸いですどうぞ宜しくお願いします⭐︎✳︎
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