海老とペコロスのマンゴーチャツネ炒め

#オクピー(笑)「旧ラターシュ」
#オクピー(笑)「旧ラターシュ」 @cook_40055932

いつも通りの自己満足レシピ(笑)
このレシピの生い立ち
マンゴーチャツネを使った、スパイシーな炒めものです。

海老とペコロスのマンゴーチャツネ炒め

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このレシピの生い立ち
マンゴーチャツネを使った、スパイシーな炒めものです。

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材料

  1. 剥き海老 8匹
  2. 皮を剥いたペコロス 8個
  3. ピーマンの乱切り 2個
  4. マンゴーチャツネ 大匙1
  5. ハチミツ 小匙1/2
  6. 塩・白胡椒 適量
  7. マリネ液の材料
  8. 薬味ネギの小口切り 1/4本
  9. ニンニクの微塵切り 1片
  10. 生姜の微塵切り 1片
  11. パプリカパウダー 小匙2
  12. チリパウダー 小匙1/2〜お好みの辛さ
  13. マジョラム 小匙1
  14. クミンパウダー 小匙1
  15. コリアンダーパウダー 小匙1
  16. ターメリック 小匙1/2
  17. ハチミツ 小匙1/2
  18. オリーブオイル 大匙2
  19. 小匙1
  20. 白胡椒 小匙1

作り方

  1. 1

    ボウルマリネ液の材料を加え、海老を漬けて、冷蔵庫で30分程マリネする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱して、ペコロスを加え炒める。

  3. 3

    ペコロスが軽く色付いたら、海老を加え炒める。

  4. 4

    海老に火が通ったら、ピーマン・残ったマリネ液・マンゴーチャツネ・ハチミツを加え炒め合わせる。

  5. 5

    塩・胡椒で味を整え、皿に盛り付けて完成。

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