おからと切り干し大根の低糖ポテサラ風!

のんだだだ @cook_40131174
じゃがいもを使っていないので、かなり低糖質なダイエットポテサラ風になっています!
おつまみや夜食にもいいですよ!
このレシピの生い立ち
猛烈な便秘を解消するために、切り干し大根を買ったので、なにかダイエットレシピでも考えようと思い、これを思いつきました。
おからと切り干し大根の低糖ポテサラ風!
じゃがいもを使っていないので、かなり低糖質なダイエットポテサラ風になっています!
おつまみや夜食にもいいですよ!
このレシピの生い立ち
猛烈な便秘を解消するために、切り干し大根を買ったので、なにかダイエットレシピでも考えようと思い、これを思いつきました。
作り方
- 1
まず、切り干し大根を水かぬるま湯で戻して、よく水気をきります。
量は手のひらサイズくらいですかね! - 2
おからにめんつゆと、だしの素があれば、少しふりかけます。
- 3
先程の切り干し大根を加えて、マヨネーズを加えよく混ぜます。
- 4
マヨネーズとよく絡んだら、お好みでオリーブオイルを入れさらに混ぜます。
仕上げにブラックペッパーをふりかけたら完成です。
コツ・ポイント
オリーブオイルを加えると一気にポテサラが洋風な味に変化します!
めんつゆとオリーブオイルの相性はとても良いので、おススメです^^
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20215117