やみつき☆超簡単フムス

Medcraft
Medcraft @cook_40245726

ニンニクの味がきいてます。
このフムスを塩か醤油の薄めのせんべいで食べてみて!
このレシピの生い立ち
フムスを日常的に食べることが多いので割合を研究してみました。

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材料

  1. ひよこ豆缶(chick pea) あるいはひよこ豆を煮たもの 1個分
  2. にんにく 1カケ
  3. レモン 大1個(小さいのは2)
  4. 小さじ1〜
  5. オリーブオイル 大さじ2
  6. タヒニ(ゴマペースト) 大さじ2

作り方

  1. 1

    全てをフードプロセッサーに入れてまわすだけ。塩は好みに合わせて調整を。お皿に盛ったら少しオリーブオイルをかけてもいいねー

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レシピ作者

Medcraft
Medcraft @cook_40245726
に公開
豪在住、海外でも作れるもの、出来る限り簡単でウマウマレシピをいつも探しています。
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