ほうれん草と人参の離乳食お好み焼き
みみずく67 @cook_40127739
離乳食後期に。
豆腐でふわふわお好み焼！簡単にできます。
我が子は手掴みで美味しそうに食べていました。
大人が食べても◎
このレシピの生い立ち
ヘルシーでおいしー！
アプリでひらく作り方
- 1
豆腐は水切りしておく。
50g使用しました。 - 2
ほうれん草と人参はそれぞれゆでる。
人参は長さ2-3cm,太さ1cmのスティック上にしてからゆでると茹でやすいです。 -
- 3
ゆでたほうれん草、にんじんをみじん切りにする。
豚肉もサッとゆでてみじん切りにする。 -
- 4
ボウルに材料を全て入れ、よく混ぜる
-
- 5
中火で熱した卵焼き器（フライパンでも可）にオリーブオイルをひき、タネを全て入れ、平らにしてフタをし4分焼く。
-
- 6
まわりがキツネ色になって焼けてきたら四等分に切り、１つずつひっくり返す。
-
- 7
ひっくり返して4分焼く。
しっかり焼けてないとひっくり返しにくいです。 -
- 8
お皿に盛ってできあがり。
お好みでプチトマトやコーンをトッピングしても◎ -
コツ・ポイント
ふわふわでひっくり返しにくいのでしっかり焼いて下さいね！
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