ほうれん草とツナのオイスター炒め、4日

自分用覚書

自分用作りおきレシピ

自分用覚書11/24

自分用メモ

2/9自分用覚書

自分用覚え書き

お弁当のおかずにも使えて、もう1品に最適、オレンジ、緑、黄色と、彩りもいいのでGood！あっという間にできます。

美味しかったので、自分の覚書用です。

自分用覚え書き

自分用覚書

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簡単にもう一品欲しいときはこれd(^-^)

覚書用。

ほうれん草を中華風に！ツナでボリュームアップ

こどもが好きな魚肉ソーセージ＆コーンを使って彩きれいに。ソーセージの代わりにベーコンやウインナーを使っても美味しいです♪

自分用覚書

さつまいもとツナのオイスター炒めを作りました☆ツナとオイスターソースのコクがごはんに合う一品です(*˘︶˘*).｡*♡

簡単でおいしいよ♪冷めてもおいしいから、お弁当にもgood！

残り物で簡単！青のりの香りが良いです。

あれ？オイスターソース炒めってどんな味だったっけと思い、久しぶりに作りました。

バターとオイスターソースの相性抜群でご飯の進む味付けです♪自分用に覚書φ(．．)

自分用の覚書

オイスターソースがいい仕事をしています。ご飯が進む味付けですよ。

自分用　お弁当レシピ٩( 'ω' )و

細くきって炒めるだけ鶏肉や豚肉でも美味しい♪

自分用の覚書

朝食用

自分の覚書として。

オイスターソースさえあれば簡単に～ヽ(･ε･)人(･ε･)ﾉ

フライパンひとつで簡単にできあがり！たっぷりのほうれん草が楽しめる栄養満点の一品です。味付けはオイスターソース：みりんを1:1で楽々♪簡単においしく味が決まりますよ。ささっとできて、たんぱく質も野菜もとれるので、忙しい日の晩ごはんやお弁当にもおすすめ◎