ほうれん草のツナ炒め

YUKI0217: @cook_40130198
ほうれん草を中華風に!ツナでボリュームアップ
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にほうれん草があったので!肉のストックがなかったから、ツナ缶でなにかできないかから作りました!
作り方
- 1
ほうれん草はよく洗い、根元を落として、ざく切りにする。
- 2
フライパンを熱し、ツナ缶を油ごと炒める。
そこにほうれん草を加え、炒める。 - 3
砂糖、オイスターソースで味を整えて完成!!
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