ダイエットに! 手作り ところてん風!

minechan☆
minechan☆ @cook_40099424

つわり中に、つるんと食べられるので重宝しています! 低カロリーなので、ダイエットにも♡ 離乳食~幼児食にも どうぞ!
このレシピの生い立ち
つわり中、妊娠中の体重管理に考案!出汁の優しい味が美味しいですよ!

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材料

  1. 出汁 500g
  2. 粉寒天 4g→固め 3g→柔らかめ
  3. ところてん突き 百均の使用

作り方

  1. 1

    寒天は、こちらを使用。

  2. 2

    鍋に、出汁を計量する。

  3. 3

    粉寒天を加え、沸騰後、絶えず5分間混ぜる。

  4. 4

    吹きこぼれ注意!

  5. 5

    容器に入れ、粗熱が取る。

  6. 6

    粗熱が取れたらラップをして 冷蔵庫へ。

  7. 7

    ところてん突きのサイズに合わせてカットする。

    取り出す時は ゴムベラ使うと綺麗に!!

  8. 8

    ところてん突きに入れる。

  9. 9

    あとは、つくだけ~!

  10. 10

    ぐーっと力を入れて!

  11. 11

    子供(1歳5ヶ月)は、酢醤油とねぎ ごまがお気に入り。
    優しい出汁の味で 離乳食にも!

  12. 12

    2018/03/22

    「ところてん」の人気検索でトップ10に入りました!!

    ありがとうございます!

コツ・ポイント

特になし!
粉寒天の量が、4gだと やや固めの食感、
3gだと 柔らかめの食感でお子様向き!

おすすめのトッピングは、梅肉や大葉、ねぎ、、生姜すりおろし、すりごま!

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レシピ作者

minechan☆
minechan☆ @cook_40099424
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お菓子作ったり、美味しいもの作るのが息抜き。子供の離乳食、幼児食も少しだけ。
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