豆苗と海老の炒め物

キッチンハリー
キッチンハリー @cook_40063852

安くてビタミン豊富で1度食べて、再び栽培できちゃいます。
このレシピの生い立ち
中華料理を食べに行って豆苗の食感がやみつきなりました。味付けとシャキシャキ感を追求してみました。

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材料

4人分
  1. 豆苗 一袋
  2. サラダ油 大1
  3. 海老 7尾
  4. ガーリック粒 適量
  5. #豆板醤 少々
  6. #塩胡椒 適量
  7. #醤油 数滴
  8. オイスターソース 2滴くらい

作り方

  1. 1

    豆苗の根を切り離し5cmくらいに切ってさっと水にさらす。熱した油に粒ガーリックを入れて香りがしたら海老、豆苗炒める

  2. 2

    調味料全部混ぜて仕上げにオイスターソースで整えて完成

コツ・ポイント

強火でサッサと炒めます。豪快に少し炒めすぎてもシャキシャキしてます。

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レシピ作者

キッチンハリー
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