あんかけ焼きそば

cot_takaoc
cot_takaoc @cook_40218302

肉の入らない、野菜だけのあんかけ焼きそばです!!
このレシピの生い立ち
高校生のころ、病気で肉が食べられず、でも、こってりしたものが食べたくて、考案しました。

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材料

  1. 玉ねぎ 1/2個
  2. ニンジン 1/3本
  3. ピーマン 1個
  4. もやし 150g
  5. 干しシイタケ 3個
  6. きくらげ 適量
  7. 小エビ 150g
  8. ウズラの卵(ゆで) 12個
  9. 焼きそば麺 2玉
  10. 水溶き片栗粉 大さじ6
  11. 米油 大さじ2
  12. ごま油(炒め用) 大さじ3
  13. ごま油(仕上げ用) 大さじ1
  14. 大さじ4
  15. みりん 大さじ1
  16. 砂糖 大さじ1
  17. 醤油 大さじ2
  18. オイスターソース 大さじ2
  19. 甜麺醤(テンメンジャン) 小さじ1/2
  20. 適量
  21. 紹興酒(下味用) 適量
  22. 片栗粉(下味用) 適量
  23. 300cc

作り方

  1. 1

    干しシイタケ、きくらげを水で戻す。小エビは冷凍の場合は、自然解凍する。

  2. 2

    玉ねぎ、にんじん、ピーマン、干しシイタケを細切りにする。

  3. 3

    小エビに、塩、紹興酒、片栗粉をまぶし、下味をつける。

  4. 4

    酒、みりん、砂糖、しょうゆ、オイスターソース、甜麺醤を混ぜ合わせる。

  5. 5

    フライパンに米油を入れ熱し、焼きそば麺をほぐして入れ、両面焼き目を付け、お皿に盛る。

  6. 6

    フライパンにごま油を入れ熱し、玉ねぎ、にんじん、ピーマンを入れ炒める。

  7. 7

    干しシイタケ、きくらげ、小エビ、ウズラの卵を入れ、さらに炒める。

  8. 8

    もやしを入れさらに炒め、4と水、干しシイタケの戻し汁を入れ、しばらく煮る。

  9. 9

    水溶き片栗粉を入れとろみをつけ、しばらく火を通す。

  10. 10

    ごま油を入れ混ぜ合わせ、焼きそば麺にかける。

コツ・ポイント

8では、しっかり煮てください。いろんな出汁が出て美味しくなります。
9でとろみをつけた後は、しっかり火を通してください。そうしないと、とろみがすぐとれてしまう原因になります。かき混ぜながら火を通してください。

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レシピ作者

cot_takaoc
cot_takaoc @cook_40218302
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こんにちは!!t_takaです。料理大好きな素人です。ameba blog (https://ameblo.jp/amttakama)
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