作り方
- 1
スライスしたニンジンとしらすをボールに入れる。◎の調味料を入れて味をなじませる。
- 2
キンキンに冷やして頂く。
コツ・ポイント
キンキンに冷蔵庫で冷やす。…味が落ち着くょ。
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