＊ホウレン草と人参のすり胡麻和え＊
とれくっく。 @cook_40266162
冷凍のほうれん草だから、湯がかず時短。後一品って時に良く作ってます！野菜をプラスして健康のために♪
このレシピの生い立ち
おつまみやお弁当にも入れれるのでヘルシーに仕上げました。
＊ホウレン草と人参のすり胡麻和え＊
冷凍のほうれん草だから、湯がかず時短。後一品って時に良く作ってます！野菜をプラスして健康のために♪
このレシピの生い立ち
おつまみやお弁当にも入れれるのでヘルシーに仕上げました。
作り方
- 1
冷凍のほうれん草を袋から出して、解凍できたら水を絞って置いておく。
- 2
人参一本は千切りにしてボールに入れ、レンジで1分「チン」しなっとなればOK。
硬さはお好みで。 - 3
人参から出た水分も絞って、ほうれん草と混ぜ合わせる。
全ての調味料を加えて混ぜれば完成！！ -
コツ・ポイント
ほうれん草と人参は絞り過ぎない方が食べやすいです。
調味料は全て同じ分量だから簡単で時短ですよ(°▽°)
一晩寝かせれば味が染みて美味いです✨
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