お豆腐とキャベ玉の和風あんかけそぼろ煮

じゃが芋のそぼろ餡が今オススメ！生姜風味でとろ〜り♪和風を楽しみませんか？

ヨシヨッシーさん、つくれぽありがとう！大根は胃腸のはたらきを助けて消化を促進します♪鶏肉は消化器系を温め、生命エネルギーを補い、骨髄や臓腑を滋養します♪一緒に摂ると鶏肉の消化吸収を助け、身体を滋養するのを助けます♪鶏肉性味：甘・温帰経：脾・胃効能：健脾益胃・益気・補精・塡髄・補血適応症：食欲不振・脾虚による下痢・浮腫・悪心嘔吐・痔瘻・虚労・痩せ・病後や産後の体力低下・骨の痛み・腎虚による難聴・リウマチ性心臓病・貧血・母乳不足大根（火をとおしたもの）性味：甘・温・平帰経：脾・胃・肺・大腸#大根　#大根煮物　#大根簡単　#鶏ひき肉あんかけ　#鶏ひき肉そぼろ煮　#大根煮物簡単　#鶏肉大根　#豊田市漢方　#鶏ひき肉

あんかけ風に仕上げました。

とろとろのあんかけでホクホクのジャガイモを包んだ絶品おかずです！

濃縮だし醤油で簡単いい味が決まる！やさしい味の鶏そぼろ南瓜あんかけレシピをご紹介します。

これ激うまhttp://bit.ly/ez5ERo

胃に優しくて、美味しい☆あんかけ風白菜と豆腐のそぼろ煮です☆

鶏挽き肉で＊とろ〜りとした旨味が染みた筍の煮物です♪お肉入りで満腹感あり！

ホクホクの栗かぼちゃは、やっぱりそぼろ煮に限りますね～(^^ゞ　とろんとしたあんかけがこれまた美味しい♪

『えっ？？もう出来たの？？』……と、ちょっと1品のスピードおかずです★

ご飯のお供にもなりそうな一品！

かぼちゃの甘みとあんかけが絡まって、ほくほくでとろりろした味わいです。

♡2013/10/30・話題入り感謝♡　蓮根とひき肉の生姜味のさっぱりとした煮物です♪

この季節にほっこりする一品。簡単に味が決まって美味しい！万能だししょうゆを使ったレシピです。

生姜入りでほっとしますよ♪

味付けは麺つゆのみ！大根から甘～いダシが出ます。あんかけだから、ご飯にかけて食べても美味しいよ♪

じっくり煮込んで柔らかく仕上げます。ダシを効かせて優しい味に仕上げます。仕上げの生姜がアクセントです。

キャベツをたっぷり楽しむ。食べごたえたっぷり！

チャチャッと出来る、こっくり味デス。

玉ねぎの甘味とやさしいあんの味。

キャベツと鶏挽肉のシンプル煮物。

そぼろご飯をオムライスにして、和風あんをかけました。普通のオムライスよりも簡単かも！？和風あんなので、さっぱりと食べられますよ～☆

ほっくり優しい味のかぶの煮物です。鶏ひき肉であっさり仕上げました。胃腸の弱ったときにも良いです。

材料を炒めて煮るだけ♪優しい味に仕上げました。ご飯がすすみます！

豆腐入り肉団子を白菜と一緒に和風スープでさっと煮るだけですが温まるメニューです

和風だしとミンチ、新玉ねぎの旨味にしょうがも効いて、優しい味です☆

中華風のスープに豆腐をからませて、片栗粉でとろ～りと仕上げます♪

白ご飯がすすむ！隠し味の味噌が美味しい★

❀話題入りレシピ❀鶏ひき肉をプラスして旨味もＵＰ！生姜風味♪やさしい味です。

かぼちゃを味噌で煮込み、そぼろは焼かずに煮ることで柔らかく甘みのあるひと品に仕上げました。