超簡単☆小松菜とツナの炒め物☆

さとちゃん1227 @cook_40055966
もう一品欲しいときに、あっという間に出来上がります♪小松菜は栄養もたっぷりだし、下ごしらえもいらない優秀な食材です☆
このレシピの生い立ち
ツナ缶消費のメニューです♪
作り方
- 1
小松菜は3㎝に切る。
- 2
フライパンにツナ缶を油ごと入れ、小松菜の芯の部分だけ入れ炒める。しんなりしたら、葉も入れ炒める。
- 3
酒を回し入れ、軽く塩コショウして完成♪
コツ・ポイント
簡単すぎて無しです☆
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